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男性更年期的饮食有什么要求老年人饮食

来源:湘西菜谱    时间:2018-06-12




  对男性来说,是指50~60岁这一阶段。在更年期,易发生浑身燥热、眩晕,心悸,眼前有黑点或四肢发凉等症状,需要特别注意保养。进入更年期之后,身体各项机能逐渐衰退,消化功能也有很大程度的减弱,因此更年开封市哪家医院治疗羊羔疯权威期的就需要特别注意。

  中医把更年期归属于“脏躁”范畴。治疗应以补脾肾、调冲任为主,兼以疏肝理情志,节嗜欲,适劳逸,慎起居,以配合治疗。而以养心益脾、补肾润燥为主的饮食治疗,不仅有较好沈阳癫痫哪个医院权威的效果,而且可以强壮体质。【 foodwang.com】

  更年期的饮食有什么要求呢?

  1.不少人更年期血糖偏高,常出现尿糖,因此,更年期要少吃甜癫痫中医如何治疗食。另外,过多食用甜食还会使身体发胖,有诱发动脉硬化和的危险;

  2.更年期的饮食还要特别限制刺激性较大的食品,因为人到更年期情绪被动较大,易激动,烦燥,吃过多刺激性食物会加重更年期症信阳市看癫痫病挂什么科状。

  3.更年期的饮食要有足够的蛋白质,以适应机体的需要,比如多吃鸡蛋、牛奶、豆类食品等;

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