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酸奶蔬果沙拉的做法酸奶蔬果沙拉怎么做

来源:湘西菜谱    时间:2018-06-29




    水果富含丰富的物质,能够帮助消化,有降血压,减缓衰老,减肥瘦身,皮肤保养等作用。酸奶能够补虚开胃,抗癌,蔬菜可以提供人体所必需的多种维生素和矿物质等营养物质。世界杯球迷们熬夜看球,可以通过这治疗成年人癫痫病的药道酸奶蔬果沙拉来补充各种水果,牛奶以及蛋白质等,色泽鲜艳,有效防止夜间疲劳。

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  主料: 西瓜100g 香蕉1根 香瓜100g 黄瓜50g 火龙果100g

  北京军海医院治疗癫痫怎么样辅料: 酸奶80ml 沙拉酱适量

  步骤:

  1.准备好所有的食材。

  2.各种水果蔬菜洗净切小块。

  3.然后加入适量的酸奶。

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