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应酬一族如何排毒养颜

来源:湘西菜谱    时间:2019-02-11




如果每天工作太忙,应酬太多,不能够从日常生活中得到很好的排毒效果,那就挤出三天时间,试试集中排毒的功效吧!

第一天

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鲜奶麦片,或低脂鲜奶一杯,加两片苏打饼干。

白饭半碗,火龙银耳雪梨,柳橙一个。

癫痫发作应该怎么去应对白饭半碗,闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,鸡肉少许,适量。

第二天

早餐:

蔬果汁一杯,加一份水果。

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午餐:

加柠檬汁的生菜沙拉一碗,猪手煲黄豆。

晚餐:

闷烧菜色(盖上锅盖,以小火将菜闷至熟)半碟,香蕉一根,西红柿青菜汤一哪家治癫痫病好碗。

第三天

早餐:

白粥半碗。

(责任编辑:zxwq)

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