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春节吃撑了要怎么办

来源:湘西菜谱    时间:2019-02-12




大麦茶是名副其实的“饮料”。大麦茶含有人体所需的多种微量元素、氨基酸、不饱和脂肪酸和膳食纤维,糖的含量也极低。大麦茶有去油腻、助消化,益气健胃的功效。大麦茶还具有独特的膳食纤维患有癫痫病快3个月,请问要怎么治疗癫痫病呢?,溶于茶水中的膳食纤维,可以将肠胃中的“垃圾”带出体外,使人轻松、,还不会带来任何多余热量和负担。

6、酸梅汤一杯

常有人喝酸梅汤解暑,其实羊角风遗传吗酸梅汤最重要的作用是解油腻。酸梅汤中的主要原料乌梅、山楂可以有效去除人体体内多余油腻,陈皮可以有效抑制剩余糖类转化为脂肪。不仅如此,酸梅汤还是一种碱性饮品,饮用后有助中和糖类和脂类的酸治癫痫病能治的好吗性效应,加速它们的代谢分解。因此,在吃大鱼大肉时,您不妨选择一杯自制的酸梅汤作为解油腻的佳饮。

温馨提醒:最好在饭后适当运动一下,会有助于食物消化,当然也可以吃些承德羊羔疯正规医院助消化的东西,但是控制好自己的食量才是避免胃难受的根本方法,吃太多对胃的负担是很大的。

(责任编辑:zxwq)

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