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冬季御寒最佳菜——海带_久久膳食中心_久久健康网

来源:湘西菜谱    时间:2019-02-12




第二款:凉拌三丝。瘦猪肉3两,干海带2两,干粉丝2两,花生油1两。酱油、醋、香油、味精、蒜泥适量。做法:1.把干海带蒸二十五分钟左右取出,放热水浸泡三十分钟,后用凉水洗净泥砂,切成细丝;2.再把瘦肉切成丝,放入开水锅中氽熟捞出,与海带丝一起码放盘内;3.而药物治疗癫痫病效果怎么样后勺内放油,用葱花、姜末炝锅,放入泡发好的粉丝,略炒,出勺后冷却,码放在海带丝和肉丝上;4.加入味精、蒜泥、醋、酱油、香油等调料,拌匀,即可食用。

第三款:海带炒裙带菜。粉条2团、色拉油1/(1/3)大匙、咖喱粉1小匙、酱油1/(1/3)大匙哪看癫痫病好、炼乳1/(1/3)大匙、西红柿酱1/(1/3)大匙、食盐少许、茅菜少许、红柿子椒少许、胡椒粉少许。做法:1.粉条焯一下切成易吃长度。2.锅里放油加热,强火翻炒粉条。3.加入咖喱粉、酱油、料酒、西红柿酱,炒出味来,加盐、胡椒调味。4.盛入器皿中,加上茅菜和红柿子怎么判断自己是不是癫痫病患者椒。

第四款:芝麻海带。海带300克、白芝麻2大匙。酱油2大匙、盐、糖1大匙、水3大匙、麻油少许。做法:1.将芝麻洗净,用干锅炒香或用烤箱烤熟后,盛出放凉备用。2.海带加水(盖过海带)煮沸后,捞起沥干水分。3.加入调味料及海带煮至汁收干,撒上什么方法治疗癫痫病效果更好芝麻即可。

通过以上描述,相信你对海带的神奇功效和做法有所了解了吧,那就赶快尝试一下吧,在寒冷的冬天给家人来一款美味御寒的食谱,一定会让家人倍感温暖。

(责任编辑:zxwq)

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