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糖尿病患者宜多食用的食物_糖尿病食疗

来源:湘西菜谱    时间:2019-05-18




粗杂粮,如莜麦面、荞麦面、燕麦片、玉米面、小米、高梁米等。它们营养丰富,但含有较多的矿物质及维生素,还含有丰富的膳食纤维。患者选择主食时,最好在细粮怎样才能够治好癫痫的基础上搭配一部分粗粮。

大豆及其制品,大豆蛋白质属于优质蛋白质,含有丰富的不饱和脂肪酸及钙,不含,所含的植物固醇还具有降脂作用。可代新乡市癫痫专业医院地址替一部分动物性食物。

乳类及其制品,属于优质蛋白质,且含钙丰富,最好每天都饮用一定的乳类,这对于生长发育期的儿童很重要,对于孕产妇及老昆明哪个专科医院治癫痫年人的补钙也很重要。

类,主要提供矿物质、维生素及膳食纤维,能量较低,并具有饱腹作用,在糖尿病患者中的作用不可低估。

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