您的位置: 首页 >  粽子的做法 >  正文内容

春天女人吃什么好 春天吃它让女人年轻20岁_女性养生

来源:湘西菜谱    时间:2019-06-06




  春天来了,妹子们又可以穿着光鲜亮丽的衣服出门逛街了,穿的少了,脸就露的多了,皮肤暗沉颜色不佳,毛孔粗大,等等毛病就都显露出来了,赶紧和网小编看看下面这篇文章,吃多点这些,抗衰老、紧致肌肤、提亮肤色、补充胶原蛋白。春天,就要做完美女人。

呼和浩特癫痫病医院哪里好yle="text-align: center;">

  深绿色蔬菜

  据科学家在10年间的饮食调查,年龄在38-74岁之间的女性,对维生素K摄入比较多(110微克以上)的妇女,发生髋关节问题的长治羊羔疯什么医院好几率要少30%。富含维生素K的深绿色蔬菜主要有甘蓝、羽衣甘蓝等等。不仅如此,维生素K还能保持我们皮肤的弹性,预防皱纹的产生。

  绿

  据调查,每星期喝绿茶超过3次的女性,患直肠癌、胃癌和食道癌癫痫怎样治疗这三种消化系统的风险降低了17%。这种可以抗癌的化学物质多酚或化合物称为儿茶素。儿茶素能通过降低肿瘤细胞的生长和减少DNA损伤,预防癌症。而且绿茶中的抗氧化成分还能帮助预防衰老,更能改善肥胖的症状。

  葡萄

癫痫正规的治疗方法

  研究证明,女性每天喝一到两杯饮料,50岁以后患慢性、残疾和智力下降的几率比不饮酒的人要低28%。特别是葡萄酒,含有的抗氧化成分能预防衰老,每天临睡前适当的喝一点葡萄酒,能促进肌肤的新陈代谢,改善睡眠质量,还能调节生活情趣。

© ys.linwf.com  湘西菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号