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儿童冬令进补根据个人体质的家常做法,防治糖尿病从儿童和青少年做起

来源:湘西菜谱    时间:2019-07-14




对于体质偏弱而无严重疾病的人来说,可以根据自己身体的实际情况,适当选用一些药食两用的食品,如红枣、芡实、薏苡仁、花生仁、核桃仁、黑芝麻、莲子、、扁豆、桂圆、山楂、饴糖等,再配合营养丰富的食品,就可达到御寒进补的目的。需要祛斑,有的人需要祛痘。所以护理起来比儿童皮肤要复杂得多,修西安癫痫医院排名复、锁水、

儿童不能随便冬令进补,如果确实有必要,应该根据个人的体质,因病因人对症用药,才能收到良好效果,比如:
感冒:对容易感冒、咳嗽的儿童,可以用黄芪、百合、胡桃仁和甜杏仁熬粥,有补气益肺的作用;
厌食:对于厌食的儿童,可用、粳米等熬粥,有健脾开胃芜湖癫痫正规医院的作用;
健肾:儿童食用鸽子粥、有强身健肾的作用;
益智:儿童在冬季适量吃些硬壳类食品,如:胡桃、小核桃、栗子和松子仁,有益智健脑的作用。

缺铁性贫血在年青的女性、儿童和青少年人群中较常见,因为缺乏蛋白质、碘、钴、铜、维生素E或任何一咱B族维生素,特别西安治疗癫痫的医院哪家好是叶酸、烟酸或维生素B,都可能导致贫血症发生。丰富的蛋白质有利于增强孕妇体质,还可以补脾胃,改善孕妇食欲不振。

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