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菠菜鸡蛋饼的做法

来源:湘西菜谱    时间:2019-09-11




鸡蛋:护眼明目
菠菜:护眼明目、抗癌防癌

1.将菠菜洗净,开水中汆熟,然后放入料理机中打成泥,不需要再额外加水了。

黑龙江省慈善总会健康龙江·癫痫防治慈善基金癫痫防治基金>2.打入一个鸡蛋,搅拌均匀。

3.再加少量面粉,
根据自己口味加入适量的盐、胡椒粉,
朋友用药物治疗癫痫病没有明显好转,为什么?喜欢吃甜的就加糖。

4.搅拌好的面糊,稍微有点浓稠。

5.开大火将锅烧热,然后用硅胶承德癫痫正规医院刷在锅内刷一层油即可,我们追求健康低脂的早餐嘛!

6.将面糊倒入平底锅,转中小火,向四周慢慢晃动,使面糊摊平,两面煎熟即可享用。

北京羊羔疯正规医院n class="index">7.好吃营养又健康,颜值还高!

好像没什么可注意的了,简单快手又好吃!
根据自己的口味添加调味品,可攻可受,啊,不对,可甜可咸。(≧∇≦)

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