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春季祛湿健脾吃哪些食物?_饮食

来源:湘西菜谱    时间:2019-10-30




  湿气给人带来了诸多麻烦,许多人都不会把它当一回事,总是忽悠着就算了,日积月累,就积了一堆病痛。其实,在日常生活中,只要你注意饮食,湿气就不会缠上你,给大家推荐多款祛湿汤,帮助对抗湿气。癫痫病的治疗新进展>

  茯苓茅根煲猪瘦肉

  功效:祛湿除困、清热解毒。材料:鲜土茯苓适量、白茅根宝鸡市羊癫疯最好的医院80克、红枣10个、猪瘦肉400克、生姜3片。做法:各物分别洗净。土茯苓切块;茅根切段;红枣去核。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改文火煲2小时,调入适量食盐便可。癫痫的比较好治疗方法

  五指毛桃鸡脚煲猪脊骨

  功效:益阳健脾祛湿、活络强筋健骨。材料:五指毛桃100克、鸡脚3对、猪脊骨400克、生姜3片。癫痫病对孕妇有哪些影响做法:各物分别洗净。鸡脚去甲、敲裂;猪脊骨敲裂。一起与生姜放进瓦煲内,加入清水2500毫升(10碗量),武火煲沸后,改为文火煲约2小时,调入适量食盐便可。此量可供3~4人用。

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