您的位置: 首页 >  豆腐丸子的家常做法 >  正文内容

适合10个月以上婴儿---补脑益智豆腐�}的制作-

来源:湘西菜谱    时间:2019-12-03




适合10个月以上婴儿食谱推荐---补脑益智豆腐�}

   豆腐具有很高的营养价值,素有“植物肉”的美称。人们用豆腐做菜更是小菜一碟,像麻婆豆腐、红烧豆腐、浇汁豆腐……可谓是品种丰富。那么,今天小编教大家做一道新菜——豆腐羹。

  材料:

  湖北好癫痫医院嫩豆腐半块,新鲜肉末50克,新鲜香菇3大朵,胡萝卜丁、香葱末若干。

  操作步骤:

  1、新鲜香菇洗净清水泡发1-2小时,沥干水份切成细丁;

  2、肉末调入香葱末、绍酒、盐、鲜酱油,顺时针搅拌均匀(如果孩子不抗拒,还可以加一点姜末);

  3、炒锅中放少许油,放入调好味的肉末翻炒,变色后加入豆腐;

  4、翻炒均匀后加入少许清水(排骨汤或鸡汤发作癫痫的原因更佳),加盐。大火煮开后转小火煨3-5分钟即可。

  小贴士:

  豆腐中的优质蛋白质含量丰富,含人体必需的八种氨基酸。其丰富的大豆卵磷脂还有益于神经、血管、大脑的生长发育。

  适合10个月以上婴儿。但小儿消化不良时不宜多吃豆腐。  

癫痫者不宜吃什么le="font-size:9.0pt">  香菇的选购

 

  以菇香浓,菇北京较好的癫痫病医院肉厚实,菇面平滑,大小均匀,色泽黄褐或黑褐,菇面稍带白霜,菇褶紧实细白,菇柄短而粗壮,干燥,不霉,不碎的为优良品质;长得特别大的鲜香菇不要吃,因为它们多是用激素催肥的,大量食用可对机体造成不良影响。有些菇面呈裂开状,购买时应认清其裂痕是否为天然生成,若是人为切割则为膺品。

上一篇: 没有了

下一篇: 红油鸡片怎么做-美厨邦

© ys.linwf.com  湘西菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号