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腐竹的做法大全,腐竹的营养价值

来源:湘西菜谱    时间:2019-12-31





腐竹的营养价值:小儿癫痫的治疗办法都有哪些>腐竹就是豆腐皮,腐竹的营养价值特别高,含有丰富的微量元素尤其是钙质,因此可以促进生长发育,还可以预防缺钙引发的骨质疏松。营养和黄豆类似,而且基本所有人都可以吃。是我国常见的传统食物,有浓郁的豆香味。

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腐竹的做法很简单,就是将豆浆煮开之后,取下表面的那层膜,干燥之后就成了腐竹,腐竹还含有丰癫痫大概多久发病一次富的蛋白质和氨基酸,因此可以益智补脑,预防老年痴呆,还含有降低胆固醇的成分,因此可以预防和治疗高血脂和动脉硬化。而含有的大豆皂可以抗炎,并且可以预防和环节缺铁性贫血。

河南博爱县人民医院癫痫科好不好:left;">大家在选购腐竹的时候,要买颜色是淡黄色,而且有非常光泽表面的腐竹,而且好的腐竹质感脆并且容易折断,折断之后是空心的,没有异味杂质和霉斑,具有豆香味。腐竹买回家之后要放在干燥通风的地方。

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