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芹菜怎么做好吃,芹菜的功效和营养价值

来源:湘西菜谱    时间:2019-12-31





芹菜怎样做好吃 芹菜的功效 芹菜的营养价值

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芹菜的功效:芹菜的营养价值很高,含有丰富的蛋白质、胡萝卜素、维生素B、钙铁等微量元素,不仅具有食用效果,还有很好的药用保健功效,可以清热去火、凉血止血,还可以解毒消肿、健脾养胃和润肺,还可以降低血压,因此高忻州治疗癫痫病医院排名血压患者应该多吃芹菜,特别是芹菜叶。


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芹菜里面不仅含有维生素B,还含有维生素C和维生女性癫痫病会遗传给后代吗素P,芹菜中含有的芹菜苷、佛手苷内酯和挥发油可以降低血压和血脂,还可以治疗月经不调、通风和神经衰弱,如果有便秘也可以吃芹菜促进肠胃蠕动。并且芹菜是高纤维的蔬菜,因此可以促进胃部的消化,因此可以解酒和醒酒,并且以此保护肠胃健康。

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