您的位置: 首页 >  肉丸的做法大全 >  正文内容

盘点巧克力的七个抗病作用营养理论

来源:湘西菜谱    时间:2020-09-16




  抗病1:

  英国伦敦大学的研究显示,巧克力的香甜气味能够降低患感冒的几率。巧克力所含的可可碱有益系统,止咳功效胜于普通的感冒药。

  抗病功效2:降低血压

  德国科研人员对44名健康成年人的调查表明,每天吃热量不高于30卡路里的黑巧克力,18周后这些人的血压平均降低2.9毫米汞羊癫疯吃什么药柱。不过白巧克力和过量食用巧克力却没有这种功效。

  抗病功效3:平稳血糖

  据报道,意大利一项研究发现,健康人吃黑巧克力连续15天,每天100克,对胰岛素的敏感性有所增强。医生们估计,黑巧克力对患者可能有一定的帮助。最新一项研究还发现,黑巧克力中的黄烷醇能起到平稳血糖的作用。

  抗病功效4:缓解

  黑巧克力的可可含量从50%~90%不等,南京治疗癫痫医院哪家强可可富含一种叫类黄酮的多酚成分,能抑制肠道内蛋白质、氯离子以及水分的吸收,从而达到减少水分流失、防止人因腹泻而脱水的功效。

  抗病功效5:预防中风

  美国约翰霍普金斯大学医学院的研究人员发现,黑巧克力中含有一种化合物,它能在病人中风3.5小时内降低大脑的损伤程度。研究人员表示,每周吃一份巧克力,中风风险可减少22%。

  抗病功效6:有益心脏

北京治疗癫痫病的医院哪家专业>  黑巧克力含有一种天然抗氧化剂黄酮素,能防止血管变硬,同时增加心肌活力、放松肌肉,防止胆固醇在血管内积累,对防治心血管有一定功效。

  抗病功效7:缓解压力

  巧克力能提高大脑内一种叫“塞洛托宁”的化学物质的水平。它能给人带来安宁的感觉,更好地消除紧张情绪,起到缓解压力的作用。

  健康小贴士:

  8岁以下儿童不宜吃巧克力

日照羊羔疯哪治的比较好

  一般人群均可食用,但是8岁以下儿童不宜吃巧克力,糖尿病患者应少吃或不吃巧克力(但可吃无糖巧克力)。

  巧克力是一种高热量,但其中蛋白质含量偏低,脂肪含量偏高,营养成分的比例不符合儿童生长发育的需要。在饭前过量吃巧克力会产生饱腹感,因而影响食欲,但饭后很快又感到肚子饿,这使正常的生活规律和进餐习惯被打乱,影响儿童的身体健康。巧克力含脂肪多,不含能刺激胃肠正常蠕动的纤维素,因而影响胃肠道的消化吸收功能。再者,巧克力中含有使神经系统兴奋的物质,会使儿童不易入睡和哭闹不安。

(责任编辑:豆豆)

上一篇: 没有了

下一篇: 常吃的小米有什么药用价值水果

© ys.linwf.com  湘西菜谱    版权所有  渝ICP备12007688号