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水果沙拉的做法大全,水果沙拉怎么做,水果沙拉的

来源:湘西菜谱    时间:2020-10-15




导读:本文详细介绍了水果沙拉的做法大全。有水果酸奶沙拉的做法,水果沙拉拼盘的做法,脆皮水果沙拉卷的做法,水果沙拉挞的做法,虾水果沙拉的家常做法和步骤。

 一、水果酸奶沙拉

用樱桃和苹果来做个酸奶沙拉,营养、美味、美容、减肥还补钙,还有最重要的是味觉的享受。沙拉酱的热量高,用酸奶来做水果沙拉,不仅减少热量,而且更加营养、更加健康!做法超简单哟,闲暇之余读读书,一边品味这简单美味的水果沙拉,一份简单的幸福、一段美好的时光!

材料:苹果一个、樱桃200克、酸奶200克

  酸奶水果沙拉的做法

1、准备好原材料

2、樱桃清洗干净,我习惯所有水果都用食用小苏打泡一泡,然后很容易就清洗干净了

3、将樱桃去蒂去核

4、苹果去皮

5、将苹果切成小块,为了吸引我家宝宝,我用模具刻成了一些花样造型

6、将水果装入杯子里

7、倒入酸奶即可

美食小贴士

1、樱桃去核稍微麻烦,不过这个樱桃很成熟,而且是自然熟透的,也比较好去除,嫌麻烦的亲们也可以不去除,一边吃一边吐吧,嘻嘻;

2黑龙江哪家癫痫病医院好、苹果容易氧化,所以苹果削好后尽快切成小块装入杯子里倒入酸奶。

 二、水果沙拉拼盘

喜欢花开的季节,更希望岁岁平安,水果摆成的花型寓意着花开富贵,切碎的水果寓意着岁岁平安,不管像不像总之是我心中的不变的愿望。

在新年的购物清单中总离不了水果,其实平时也就洗洗吃掉,过年难得的空闲偶尔也会来上一点点花样,给生带来一点点不样一的乐趣。普通的水果不需要刻意准备,按着自己的想法自己喜欢的方式摆出自己喜欢样子。

水果沙拉拼盘

材料:苹果一个,砂糖桔3个,猕猴桃1个,草莓几个,沙拉酱适量。

  水果沙拉拼盘的做法

1、准备好所需要的材料。

2、将砂糖桔剥掉皮,表层的白丝丝可以剥干净,将桔瓣向四周掰开中间的白丝丝不要剥掉,剥掉后桔瓣就容易散开了。

3、将猕猴桃去皮,切三片,摆在盘子的一角。

4、上面放上掰开的桔瓣中心加入一个草莓。

5、将苹果向着向反的方向切两刀,切下一块,再切下来的块上再以此切两次。

6、切好的苹果如图摆入摆入盘中。

7、将苹果的边角料切成小块,放入盐水里浸泡一会,冲洗干净。

8、再切三片猕猴桃如图摆入盘中。

9、最后将剩余癫痫手术长沙哪个医院做的好的水果切成块状放入盘中,再在上面挤上适量的沙拉酱即可。

美食小贴示:水果放盐水里浸泡主要是为了防止氧化变色。

 三、脆皮水果沙拉卷

这款这甜品,外皮用了脆皮鸡蛋卷,内馅水果沙拉。口感上来说,使简单的水果沙拉丰富起来。而且造型也很可爱,有点像冰淇淋。小朋友应该都会喜欢,手里举着这么一个可爱的小蛋筒,应该也会有小小的幸福感。

关于内馅,可以加些自己喜欢的水果。或者拌入少量的干果,如核桃,杏仁可以使营养更全面的些。当下午茶水小点,也是非常不错的。

外皮原料:鸡蛋两个、食用油100ML、白砂糖(依个人口味)、低筋面粉50G。

内馅原料:火龙果、猕猴桃、小番茄、桔子、丘比沙拉酱。

  脆皮水果沙拉卷的做法

1、内馅原料备用。

2、外皮原料备用。

3、食用油中加入砂糖,搅拌均匀。

4、加入鸡蛋,搅拌均匀。

5、低粉过筛后,加入蛋糊中。

6、充分搅拌均匀。

7、模具两片预热后,在中央加入一勺蛋糊。

8、盖上模具,中小火加热,注意翻面。两面金黄时即可取下。

9、趁热把蛋卷皮的两边长春医院治癫痫如何向内折,成漏斗状。

10、晾凉即可定形。

11、火龙果去皮,切成丁。

12、小番茄也切小块。

13、水果全部切好后,放入大碗内。

14、加入适量的丘比沙拉酱,搅拌均匀。

15、内馅填入定形的蛋卷内。

16、装饰即可食用。

  四、水果沙拉挞

新鲜的水果是我非常喜欢的,嫩滑香甜的沙拉酱我也很喜欢,层层酥脆的挞皮也是我钟爱的,三者组合在一起就诞生了这个可爱的小点心。

不管是外观,还是味道都很赞哦!喜欢的朋友赶紧试试吧!其中的水果,干果可以按个人喜好随意搭配。

混搭出来的美味甜品—-水果沙拉挞

原料:

挞皮四个、金艳果两个、桔子一个、香蕉一根、核桃仁、杏仁、丘比沙拉酱、薄荷叶。

  水果沙拉挞的做法

1、原料备用。

2、挞皮摆入烤盘内,烤箱预热200度。

3、挞皮中间压上一小块鹅卵石,烤二十分钟左右。

4、水果切成丁,果仁太大的也切碎(水果和果仁各留适量装饰用)。

5癫痫可以检查出来吗、放入两勺丘比沙拉酱。

6、搅拌均匀。

7、搅拌好的水果沙拉填入烤好的挞皮内。

8、以少量水果块、果仁、薄荷叶装饰即可。

  五、虾水果沙拉

这道鲜虾水果沙拉我是当做下午小甜点做给小丫头吃的。非常快手,制作起来没有一点难度,只要将鲜虾焯熟,加入喜欢的水果,用沙拉酱半羽,一款鲜美有营养的鲜虾沙拉就完成了。

还等什么,快和我一起,用最简单的方法做一道鲜美又营养的水果沙拉给最爱的人吧!

虾水果沙拉

原料:鲜虾、火龙果、猕猴桃、柠檬、沙拉酱

调料:食盐、胡椒粉

  虾水果沙拉的做法

1、准备食材

2-3、先来处理鲜虾,鲜虾去壳,虾仁从背部切开,腹部不要切断,除去虾线。加入胡椒粉、食盐抓匀腌渍一会。

4、腌渍好的虾仁放入沸水中焯熟捞出备用。

5、火龙果切成丁。

6、猕猴桃也切成丁,和火龙果、焯熟的虾仁一起放入大碗中。

7、沙拉酱挤入碗中,挤入柠檬汁拌匀。

8、把拌好的沙拉酱汁直接加入盛满食材得碗中拌匀即可。

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