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低蛋白零食之——少油少糖淀粉曲奇饼干(无黄油)的做法步骤图 |

来源:湘西菜谱    时间:2020-11-07




将平时做时用的换成麦,同时用玉米油代替,并且将油量减到最少。
这样,去除了植物蛋白,且低油低糖,十分适合CKD以及PKU人群^ ^
注意⚠️毕竟油量非常少,所以不要过多追求要像普通曲奇一样酥到入口即化,那是不可能的=_=

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低蛋白零食之——少油少糖淀粉曲奇饼干(无黄油)的做法  

◇准备好食材,很简单几样~

◇将鸡蛋糖和玉米油倒入打蛋盆中,开高速(也可以先打武汉中际癫痫病医院好不好 你知道吗发鸡蛋和糖,效果更好,然后加油继续打至混合)

◇一定要完全混合均匀!提起打蛋头后画8字有纹路就是打发好了,油混合不好的话后面烤的时候容易水油分离

◇筛入麦淀粉

◇刮刀搅拌均匀至无干粉,用炒菜一样的翻拌手法哈~

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◇这样的状态就是好了

◇装入裱花袋中,挤在烤盘上(每个中间留空隙不能太挤哦)

◇入中层170度20分钟(我家烤箱温度较低,这个自己要观察调整下哈)

◇出炉晾凉就好啦(因为油实在少的可怜,而且麦淀粉一点筋度都没治疗羊角风有哪些医院最好有,所以表层比普通曲奇来说容易干裂,但是绝对不硬,味道还是不错^ ^)

小贴士

如果血脂不高或者需要增加一定热量的小伙伴可以增加玉米油的用量,这样曲奇会更接近正常曲奇的口感。糖量也是一样~

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