一、运动

俯卧抬胸

3个月时抬头常常达到90度，而且会用手腕支撑起前胸，使头和前胸一起抬起来。头部稳定并自如地向两侧转动，此时家长可用玩具在不同地方逗引他（她）去转头寻找。

翻身（仰—侧）

仰卧位时家长可分别在两侧用婴儿感兴趣的玩具逗引，训练婴儿从仰卧位翻至侧卧位。每镒可训练数分钟，每日训练数次。

二、认知

视线转移

宁夏好的癫痫医院去哪找随宝宝渐渐长大，对物体的注视、追随变得灵敏。（1）此时可用两个玩具（或两人）来逗引婴儿，让婴儿先注视一个玩具（或人），然后拿出（出现）另一个玩具（或人），训练婴儿的视线从一个物体转移到另一个物体。（2）在婴儿集中注视某一物体或人脸时，迅速移开物体或人脸，训练婴儿在注视目标消失时用视觉寻找。

利用喂奶时机教孩子

喂奶是教孩子的好时机。喂奶前，可以说：“宝宝饿了吧！妈妈喂奶给你吃，让我准备一下，好吗”喂奶中，注视宝宝，可以抚摸他的手、腿，或用他的小手摸你的脸颊，给他哼些优美的歌曲。“5—10”分钟后，宝宝已快吃饱了，会用眼睛看妈妈，这时要用更多的眼神与宝宝交流，和宝宝说话：“再多吃点，妈妈的奶很香的。”在轻松愉快的环境中，宝宝能更快认识妈妈的面容，记住妈妈的语声，促进认识能力的发展，同时建立良好的母子依恋的感情。

创造良好的环境

室内环境：保证室内空气新鲜，春秋天多通风。夏季温度25度至28度，冬季18度至2北京哪所癫痫医院好2度为宜。清扫房间用湿墩布擦地，防止尘土飞扬。

婴儿床附近，可贴挂2—3张色彩鲜艳的图片，彩色气球、玩具等。经常播放优美动听的音乐或童曲，音量适度，30—60分钟。

每天2小时以上的户外活动。选择空气新鲜，非人群聚集和远离马路的地区。根据气候选择适宜场所，使宝宝经常沐浴空气和阳光，观察室外多种多样的花草、人物和车辆，增加丰富的环境刺激。

玩玩具

增强记忆力、注意力发展。

从拍打到够取玩具：婴儿卧位时，将色彩鲜艳、有响声、大小适当的玩具挂在小床上方宝宝能够抓到的地方。抱座时，将玩具放在宝宝胸前20厘米左右。摇动或弄响玩具，吸引宝宝注意力，使他企图击打、够取、抓握、触摸玩具。当其想要动手但又不成功时，可予以帮助或将玩具放入其手中，并弄响以激发兴趣。当宝宝注视或拍击到玩具应以鼓励。

武汉好的治疗癫痫的医院m;text-align:left;">脚蹬玩具：床上方挂一玩具，应在宝宝视线以内，将玩具系在宝宝足踝上（可用松紧带），当宝宝蹬脚时玩具能活动并发生响声。反复练习，使宝宝记住蹬脚和玩具响动之间的联系。

三、语言

笑出声一发音：微笑是愉快情绪的表现，3个月婴儿除了自发微笑外，很易被逗笑，甚至出声的笑。渐渐地发音也会增多。在婴儿情绪愉快时，父母及家庭其他人员可用不同的语调（如亲切、命令、的喊叫等）与婴儿说话，让其感受多种声音及语调，促进对语言的能力。

四、生活与交往

强化婴儿的笑：3个月的婴儿对成人的逗引会抱以微笑，这是最早的社会性微笑，是婴儿与人交流的手段。要经常逗引婴儿笑，并对他的笑给予应答和鼓励，使其保持愉快情绪。

学认爸爸、妈妈，培养亲子感情：父母抱宝宝时，要和他眼睛对着眼睛互相注视，用温柔慈祥的声调武汉中际癫痫病医院治疗癫痫怎么样说：“宝宝！我是妈妈！”或将宝宝抱起，用爸爸，并说：“看！爸爸！”注意父母的脸和宝宝距离近些约20厘米。

（责任编辑：苏雅婷 ）

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