早泄的男性多半会很，担心自己是否会进一步发展为阳痿，甚至开始回避性生活，每次性生活的时候都很担心是否会发生早泄，而这些心理负担恰恰是导致早泄的主要因素。几次早泄并不代表着什么，、过于兴奋都能够造成早泄，调整好自己的身体，大多数早泄是可以避免的。

（2）不要担心自己的性能力：

早泄会使妻子的性要求得不到满足，所以早泄的男士会感到很内疚，如果连续出现几次早泄，不少男士就会开始担心自己的性能力。这种担心对于性生活的影响非常大，常常会导致精神性阳痿。正如前面所说的那样，几次早泄并不说明你的性能力有问题，而是由于你没有调整好自己的状态，这些问题是暂时的。

癫痫病的预防都有什么措施le="text-indent:2em;text-align:left;">（3）不要担心自己的身体：

很多年轻人一出现早泄就怀疑自己，于是就到处购买各种补药，听信江湖游医的鬼话，结果常常补得鼻孔，牙龈红肿，出现“上火”现象。其实绝大多数年轻人什么都“不虚”，根本没有必要进补，即便要进补，也要在中医师的指导下进行

（4）多与你的妻子交流：

性生活是夫妻二人之间的事情，如果你出现了早泄，你的妻子就是你最好的医生，她最了解你，也最能帮助你，关键是你要及时和你的妻子交流，让她了解你的处境和感受，共同探讨解决问题的方法。很多通过夫妻之间按摩来治疗早泄的方北京治疗小儿癫痫病哪家医院好？法是很有效的。

以上就是治疗早泄的心理调适方法的介绍，大多数早泄都是由于心理因素造成的，真正有器质性病变的只占早泄的很少一部分。所以调整自己的心理状态对于治疗早泄是非常关键的。注意以上4个要点，多数早泄会离你而去。

另外，身体过于疲劳时请不要过性生活，因为这时容易出现性功能障碍。此外，已经发现早泄的人，最好能停止一段时间性生活，以避免直接的性刺激。同时要注意性生活规律，保证充足的睡眠，适当地加强营养，增强体质，多参加一些文娱活动，保持精神愉快，当身体恢复得好了，性功能也恢复正常。

（责任编辑：梁绮贤 ）

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