素B6和叶酸

　　和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高，而高半胱氨酸又是的危险因素之一，所以这样有助于心脏病的研究。

　　不仅孩子要。男人中约1/3达不到锌含量标准，锌是重要的但需要量并不很多。只要留意摄进海产品、瘦肉、粗粮和豆科植物就可以满足。

　　应该增加维生素E的摄进：维生素E能预防堵塞，有助于对抗;因此提醒男性朋友们多吃富含维生素E的食品。

　　不需补铁

　　其中男士们真正缺铁者不足1%，因而不必在怎样补铁上费心思。这是由于，补铁可能会掩盖传递给人们的疾病信息。

　　大多数男性要是出现，体内则极有可能隐躲着内脏慢性或造血障碍的隐患。若不寻找缺铁的原因而盲目补铁，将会使这个提示内出血的信息显得模糊，进而会延迟诊治时机。癫痫怎么治疗合适>

　　其次，与女性相比，男性不能承受铁的超负荷补充。多数男性体内的铁一旦处于满罐状态，对铁的吸收就会停止。甚至铁满为患，造成严重的健康题目。

　　维生素B6和叶酸维生素B6和叶酸是男人补品不可或缺的，其中维生素B6和叶酸有助于分解高半胱氨酸，而高半胱氨酸又是心脏病的危险因素之一，所以这样有助于心脏病的研究。

（责任编辑：黄俏红 ）

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