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芦笋宝宝多大可以吃首页业界动态亲子首页

来源:湘西菜谱    时间:2021-03-31




  在孩子的成长路上,少不了要吃些蔬菜,所以家长在给孩子选择蔬菜时一定要谨慎。比如说芦笋就是很不错的一个选择,芦笋有着“洞庭湖虫草”之称,不仅味道鲜美甜嫩,而且营养价值特别高。那么,芦笋宝宝多大可以吃呢?

  8个月宝宝可以吃。

  一般情况下,宝宝是可以吃芦笋的,不过,最好是八个月大的宝宝食用。芦笋中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等,宝宝适量郑州到哪里看癫痫病好食用对身体是有好处的。

  如果宝宝的消化能力不是很好的话,建议不要太早给宝宝喂食芦笋,可以等他长大一点再吃芦笋。

  在宝宝可以吃芦笋以后,宝妈可以用芦笋做饺子馅,给宝宝包一些美味的水饺,既好消化又能让宝宝更有食欲。或者是把芦笋煮熟后做成泥状,然后给宝宝添加进其它辅食中来食用,比如小米粥里,或者米粉里。

  经常的给宝宝吃一些芦笋,对奥卡西平领衔昆明軍海提高免疫力也有很大的帮助,因为芦笋中含有很多种氨基酸,这些氨基酸的含量比较适合宝宝的生长发育需求。而且芦笋中的矿物质也非常的丰富,可以预防宝宝缺乏微量元素。总之给宝宝吃芦笋是很好的,宝妈可以放心的给宝宝吃。芦笋中含有丰富的维生素、膳食纤维以及矿物质等,宝宝适量食用对身体是有好处的。一般来说,在宝宝长到差不多8到10个月后就能够把芦笋作为辅食。因此,一岁宝宝是可以吃芦笋的。

 曲靖女性癫痫医院,靠谱吗 可以用芦笋和鸡蛋一起炒着吃。蛋类有润燥,提高免疫力,护眼明目的作用;芦笋有利水,清热,抗肿瘤,提高免疫力的作用。用鸡蛋炒芦笋,不但营养丰富,更是一道美味佳肴。

  1、芦笋鸡蛋饼:首先将鸡蛋打散后搅拌成蛋液状待用;芦笋清洗干净后切成均匀的段状或者不切都可以待用;锅中烧热水后将芦笋加入进行焯水后捞出沥干待用;向鸡蛋液中加入适量的面粉和食盐搅拌成面糊状待用;油锅烧热后将芦笋加入贵阳专业癫痫医院翻炒,然后将面糊加入摊成饼状后便可出锅食用。

  2、芦笋炒鸡蛋:将芦笋去皮后切成均匀的段状待用;胡萝卜去皮后清洗干净切成均匀的片状待用;鸡蛋打散后搅拌成蛋液状并且加入适量的料酒搅拌后待用;锅中烧热水加入适量的食盐和食用油,然后将芦笋和胡萝卜加入进行焯水后捞出沥干待用;油锅烧热后将鸡蛋液加入炒至成块状后再将芦笋、胡萝卜加入翻炒后加入适量的食盐便可出锅食用。

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