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高血压吃什么水果比较好首页业界动态亲子首页

来源:湘西菜谱    时间:2021-03-31




  现在的人都喜欢大鱼大肉,又不喜欢运动,所以在老年的时候特别容易出现高血压,这种疾病的发病速度是比较快的,还会危害到心脏,引起心悸、心脏疼痛的症状,所以在平时要做好护理,那么高血压吃什么水果比较好?

  1、香蕉,香蕉中含有丰富的钾,每天吃上一根香蕉,就可以满足体内钾的需求,稳定血压,同时还可以保护胃肠道,因此高血压患者应多吃香蕉。

  2、柑橘,生食有益气、强身、助天津治癫痫那家好消化、健脾胃、降血压的作用,对防治化脓性咽喉炎、扁桃体炎、糖尿病、病毒性感冒有一定效果。

  3、猕猴桃,猕猴桃果和汁液有降低胆固醇及甘油三酯的作用,亦可抑制致癌物质的产生,对高血压、高血脂、肝炎、冠心病、尿道结石有预防和辅助治疗作用。

  4、芒果,芒果含有丰富的维生素A、C,有益于视力健康、延缓细胞衰老、预防老年痴呆症、抑制动脉硬化、高血压、预防癌症的功效。

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  5、柠檬,柠檬富含维生素C和维生素P,能增强血管的弹性和韧性,缓解钙离子来促使血液凝固,可以预防和治疗高血压等心血管疾病。

  6、苹果,高血压患者食用苹果能够降低血胆固醇,降血压,保持血糖稳定。苹果含有丰富的有机酸、果糖、果胶、纤维素、锌等微量元素,具有防止血管硬化,防治动脉硬化和冠心病的功用。值得注意的是,多吃苹果特别有益于嗜盐过多的高血压患者。

  高血压在毕节治疗癫痫的较好的医院临床上分为原发性高血压和继发性高血压两种,原发性高血压的发病率较高,后者较低,大约占高血压发病率的10%。治疗高血压首先应当明确是不是继发于其他疾病,如肾病综合征、嗜铬细胞瘤、原发性醛固酮增多症等,明确诊断后再谈治疗。不是所有的高血压都需要药物治疗,高血压分级在Ⅰ级的患者一般不需药物治疗,应当通过戒烟、限酒、饮食控制、控制钠摄入量、加强锻炼、减轻体重腹围等来控制血压。如若血压仍不达标,可考虑开始药物治疗,降压药物主太原癫痫病哪里好要包括利尿剂、β-受体阻滞剂、钙离子拮抗剂、ACEI、ARB五类。最有效的降压方法就是结合饮食控制、运动和合理用药,一般建议联合用药。

  在高血压的治疗上,首先要形成良好健康的生活方式,合理饮食,减肥,戒烟,限酒。然后是要定期接受治疗,高血压是一种终身疾病,通常需要长期服用抗高血压药物,并定期监测血压水平,使血压控制在合理水平。如果比较严重还需要去医院进行定期检查。

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