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吃什么滋阴效果最好首页业界动态亲子首页

来源:湘西菜谱    时间:2021-04-01




  现在人们都非常注重养生之道,所以食疗越来越受到人们的欢迎。对于男性来说补肾壮阳最为重要,而对于女性来说滋阴补肾也很重要。女性如果想要减少妇科疾病,一定要注重滋阴之道。那么,吃什么滋阴效果最好呢?请跟着小编一起来看看吧!

  滋阴适宜于阴虚的治疗。阴虚有胃阴虚、肾阴虚、肺阴虚等等的区分。所以滋阴的药物也有差别。

  1、蛤蜊:能滋阴那里治疗癫痫好、化痰、软、散结。其性滋润助津液,所以能润五脏、止消渴、开胃、滋阴、明目。糖尿病、干燥综合征、结核病、甲状腺结节、乳腺增生、胃十二肠溃疡及肿瘤等患者都适合食用。

  2、桑葚:有滋阴补血功效,能补肝肾之阴。《本草经疏》说,桑葚“为凉血补血益阴之药”,适用于肝肾阴虚体质的人,高血压患者最适合。

  3、龟甲:性甘味寒,中医常用于滋阴潜阳、益肾吉林靠谱的癫痫病医院,看过就懂了强骨方面。中医常选用龟甲作为补肾的佳品,龟甲可有效治疗筋骨不健、腰膝酸软、步履发力等症状。

  4、黑豆:含有丰富的微量元素,对抗衰老、降血压有良好的功效,且黑豆所含的丰富粗纤维可助于消化,防止便秘。黑豆性味甘,有活血、清热解毒、滋养健血等功效。

  5、阿胶:有促进健康人淋巴细胞的转化作用,同时通过对钙代谢的影响,改善人体内钙的平衡。阿胶长春癫痫的专科医院的补血养血、滋阴润燥功效也是非常好的。

  女人滋阴是中医的一种治法,指滋养阴液。

  现代人生活节奏太快,经常熬夜、饮食不规律、工作强度大,都会出现阴虚,导致虚火上升,咳嗽、口臭、失眠、脾气暴躁等,长期阴虚还会出现月经紊乱、容颜衰老,这时我们就需要滋阴治疗了。肾阴虚,肾虚的一种类型,为中医名词术语。是指由于肾阴亏损,失于滋养,虚热内生所表济南哪个医院能看癫痫病现的证候,中医临床称为肾阴虚证。多由久病耗伤,或禀赋不足,或房劳过度,或过服温燥劫阴之品所致。证见腰膝酸痛,头晕耳鸣,失眠多梦,五心烦热,潮热盗汗,遗精早泄,咽干颧红,舌红少津无苔,脉细数等。治宜滋阴降火。

  常用滋阴药物有:沙参、西洋参、玉竹、麦冬、枸杞、桑葚、石斛等。滋阴的食物有:牡蛎肉、蛙肉、银耳、黑木耳、糯米、金针菇、平菇等。

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