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饮食养生方法:失眠饮食处方

来源:湘西菜谱    时间:2021-09-13




之道网-饮食养生方法:

选择一些有助于神经功能的食物。如河鱼、海鱼、牡蛎、虾、泥鳅、猪肝、猪腰肉、核桃、花生、苹果、蘑菇、豌豆、蚕豆、牛奶等。饮食自我疗法(1)30克莲子肉陕西看癫痫哪个医院好(去掉带芯)和5克桂圆肉,可通过烘烤小吃或粥食用。

(2)将一颗猪心和10个枣用调料煮熟。(3)蛋黄2个,川莲6克,黄芩10克,芍药12克,生地30克,阿胶10克(另一种融化),昆明市癫痫病研究院每日一膏,煎煮两次。(4)红枣30克(撕),淮麦60克,炙甘草10克,煎煮两次,每日一帖。(5)葱8根、枣15个、白糖5克。

将两碗水烧开,放入一个碗里,在睡觉前喝一次。本方用于南通癫痫病医院有哪些治疗神经衰弱和失眠。睡觉前用热水烫脚,浸泡更多时间,冷却水,然后再加热。

同时服用该方有较好的疗效。(6)将150克葱(白)切碎,放入小碟中。睡觉前把小碟放在枕头旁边,你就可以放天津那个医院能看癫痫病心地做梦了。本方用于治疗神经衰弱和失眠,具有宁心安神的功效。

(7)大葱7个,大枣20个。加水煎煮。此方用于治疗疲劳、无聊和失眠,具有养心安神的功效。

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